<
>
Unique en Brabant wallon,
notre salle de sport comporte une salle
de boxe et propose des cours adaptés
Un professionnel vous accompagne
à l'aide de conseils sportifs, alimentaires
et entraînements personnalisés
Executive Fitness met à votre disposition
une salle de cardio et musculation
ainsi que des cours collectifs variés
En exclusivité à Perwez,
une salle de street workout indoor
est mise à votre disposition (non coachée)
Cycles d'entraînement
à la pleine conscience
pour adultes
mardi - 9h
vendredi - 10h & 19h
lundi & jeudi - 19h
mardi & jeudi - 19h
mercredi - 9h
vendredi - 19h
lundi & mercredi - 19h30
samedi - de 14h à 16h
mardi & jeudi - de 18h30 à 21h30
lundi & vendredi - de 18h30 à 21h30
samedi - de 14h à 16h
mercredi - de 15h à 16h
samedi - de 11h15 à 12h15
mardi - de 17h30 à 18h30
Nouveaux cycles d'entraînement à la pleine conscience pour adultes
Les prochains cycles de pleine conscience auront lieu à partir d'octobre 2017.
Ils se dérouleront dans la salle polyvalente d'Executive Fitness: 120, Chaussée de Wavre, 1360 Perwez.
Parking accessible gratuit.
Horaires des cycles de méditation par la pleine conscience:
le dimanche de 10h à midi.
Contact: executivepleineconscience@gmail.com
Séance d'information: mercredi 22 novembre 2017 à 18h30
CYCLE étalé sur 8 semaines et 2 séances de marche nordique en pleine conscience (facultatif)!
Les 3 décembre 2017, 10 décembre 2017, 24 décembre 2017 et 31 décembre 2017 de 10:00 à 12h00.
Les 7 janvier 2018, 14 janvier 2018, 21 janvier 2018 et 28 janvier 2018.
Les 2 séances de marche nordique sont associées à la pleine conscience et sont orientées autour des notions de conscientisation du corps et de la respiration. Elle seront organisées les dimanche 4 et 11 février 2018 sous la direction de Médhy Attar (https://www.grandeurnatureasbl.net) de 10h00 à 12h00.
Les personnes souhaitant participer à ces cycles doivent venir à une des séances d'information (gratuites) qui seront organisées chez Executive Fitness - 120, Chaussée de Wavre, 1360 Perwez
Les inscriptions seront ouvertes à partir de la date de la séance d'information.
Infos pratiques:
Le nombre de place est limité (12 personnes)
Programme pour adultes en 8 séances + 2 séances de marche nordique: 250 euros
Vous avez participé à un module de gestion du stress et de la dépression
par la pleine conscience, et vous souhaitez maintenir une pratique…
Nous vous proposons des séances de 1h30 en groupe
(exercices suivis d’un moment de partage) ainsi que des journées de pratique.
Les prochaines séances se dérouleront aux dates suivantes:
tous les premiers mercredis du mois de 18h à 19h30, à partir du mercredi 4 octobre 2017.
Renseignements et inscriptionS:
executivepleineconscience@gmail.com
Attention: mindfulness - cycles de pleine conscience & séances de maintien ne font pas partie des abonnements proposés par executive fitness - prestation indépendante
Executive Fitness est ouvert 7 jours sur 7
en semaine
Lundi de 13h à 22h
Du mardi au vendredi de 8h30 à 22h
le weekend
Samedi de 9h à 17h
Dimanche de 9h à 14h
fitness
40 EUR/mois*
7 jours sur 7
salle cardio et musculation
cours de fitness
coaching personnalisé
régime sportif
arts martiaux
60 EUR/mois**
7 jours sur 7
salle cardio et musculation
cours de fitness et arts martiaux
coaching personnalisé
régime sportif
carte fitness
70 EUR*
carte de 10 journées
salle cardio et musculation
cours de fitness
coaching personnalisé
régime sportif
carte non limitée dans le temps
carte arts martiaux
90 EUR**
carte de 10 journées
salle cardio et musculation
cours de fitness et arts martiaux
coaching personnalisé
régime sportif
carte non limitée dans le temps
(*) non compris: assurance annuelle fitness (15 EUR) + carte de membre (5 EUR)
(**) non compris: assurance annuelle arts martiaux (55 EUR) + carte de membre (5 EUR)
Attention: mindfulness - cycles de pleine conscience & séances de maintien ne font pas partie des abonnements proposés par executive fitness - prestation indépendante
si vous parrainez un ami,
nous vous offrons une semaine gratuite
Adresse: 120, Chaussée de Wavre • 1360 Perwez (Brabant wallon)
Tél.: 081 22 49 33
Mail: christianchauvaux@hotmail.com
© 2017 Executive Fitness • Tous droits réservés