executive fitness

En plein centre de Perwez en Brabant wallon, notre salle de sport vous propose différents services de qualité

Unique en Brabant wallon,
notre salle de sport comporte une salle
de boxe et propose des cours adaptés

arts martiaux

Picto boxe et arts martiaux
Picto coaching

Coaching

Un professionnel vous accompagne
à l'aide de conseils sportifs, alimentaires
et entraînements personnalisés

Picto fitness

fitness

Executive Fitness met à votre disposition
une salle de cardio et musculation
ainsi que des cours collectifs variés

En exclusivité à Perwez,

une salle de street workout indoor

est mise à votre disposition (non coachée)

street workout

Picto street workout

Cycles d'entraînement
à la pleine conscience

pour adultes

 

mindfulness

Tous nos cours sont donnés par des animateurs passionnés

FITNESS

Power Pump

mardi - 9h

vendredi - 10h & 19h

spinning

lundi & jeudi - 19h

zumba

mardi & jeudi - 19h

Body & CArdio

mercredi - 9h

vendredi - 19h

tae bo

lundi & mercredi - 19h30

grappling (lutte)

samedi - de 14h à 16h

tabata

mardi - 20h

jeudi - 9h &  20h

dimanche - 11h

ARTS MARTIAUX

boxe thaïlandaise

mardi & jeudi  - de 18h30 à 21h30

boxe anglaise

lundi & vendredi - de 18h30 à 21h30

grappling (lutte)

samedi - de 14h à 16h

karaté kids

mercredi - de 15h à 16h

samedi - de 11h15 à 12h15

boxe thaïlandaise - kids defense

mardi - de 17h30 à 18h30

nos cours

Mindfulness

cycles de pleine conscience

Nouveaux cycles d'entraînement à la pleine conscience pour adultes

Les prochains cycles de pleine conscience auront lieu à partir d'octobre 2017.
Ils se dérouleront dans la salle polyvalente d'Executive Fitness: 120, Chaussée de Wavre, 1360 Perwez.
Parking accessible gratuit.

Horaires des cycles de méditation par la pleine conscience:
le dimanche de 10h à midi.

Contact: executivepleineconscience@gmail.com

Séance d'information: mercredi 22 novembre 2017 à 18h30

CYCLE étalé sur 8 semaines et 2 séances de marche nordique en pleine conscience (facultatif)!

Les 3 décembre 2017, 10 décembre 2017, 24 décembre 2017 et 31 décembre 2017  de 10:00 à 12h00.
Les 7 janvier 2018, 14 janvier 2018, 21 janvier 2018 et 28 janvier 2018.

Les  2 séances de marche nordique sont  associées à la pleine conscience et sont orientées autour des notions de conscientisation du corps et de la respiration.  Elle seront  organisées les dimanche 4 et 11 février 2018 sous la direction de Médhy Attar (https://www.grandeurnatureasbl.net) de 10h00 à 12h00.

Les personnes souhaitant participer à ces cycles doivent venir à une des séances d'information (gratuites) qui seront organisées chez Executive Fitness - 120, Chaussée de Wavre, 1360 Perwez

Les inscriptions seront ouvertes à partir de la date de la séance d'information.

Infos pratiques:
Le nombre de place est limité (12 personnes)
Programme pour adultes en 8 séances + 2 séances de marche nordique: 250 euros

 

 

séances de maintien

Vous avez participé à un module de gestion du stress et de la dépression
par la pleine conscience, et vous souhaitez maintenir une pratique…
Nous vous proposons des séances de 1h30 en groupe
(exercices suivis d’un moment de partage) ainsi que des journées de pratique.

Les prochaines séances se dérouleront aux dates suivantes:
tous les premiers mercredis du mois de 18h à 19h30, à partir du mercredi 4 octobre 2017.

Renseignements et inscriptionS:
executivepleineconscience@gmail.com

Attention: mindfulness - cycles de pleine conscience & séances de maintien ne font pas partie des abonnements proposés par executive fitness - prestation indépendante

infos pratiques

Executive Fitness vous offre une vaste plage horaire

ainsi que des formules d'accès adaptées à vos besoins

Executive Fitness est ouvert 7 jours sur 7

en semaine

Lundi de 13h à 22h

Du mardi au vendredi de 8h30 à 22h

le weekend

Samedi de 9h à 17h

Dimanche de 9h à 14h

fitness

 40 EUR/mois*

7 jours sur 7

salle cardio et musculation

cours de fitness

coaching personnalisé

régime sportif

arts martiaux

 60 EUR/mois**

7 jours sur 7

salle cardio et musculation

cours de fitness et arts martiaux

coaching personnalisé

régime sportif

carte fitness

 70 EUR*

carte de 10 journées

salle cardio et musculation

cours de fitness

coaching personnalisé

régime sportif

carte non limitée dans le temps

carte arts martiaux

 90 EUR**

carte de 10 journées

salle cardio et musculation

cours de fitness et arts martiaux

coaching personnalisé

régime sportif

carte non limitée dans le temps

(*) non compris: assurance annuelle fitness (15 EUR) +  carte de membre (5 EUR)

(**) non compris: assurance annuelle arts martiaux (55 EUR) + carte de membre (5 EUR)

 

Attention: mindfulness - cycles de pleine conscience & séances de maintien ne font pas partie des abonnements proposés par executive fitness - prestation indépendante

si vous parrainez un ami,
nous vous offrons une semaine gratuite

nous rejoindre

Adresse: 120, Chaussée de Wavre • 1360 Perwez (Brabant wallon)

Tél.: 081 22 49 33

Mail: christianchauvaux@hotmail.com

Notre salle de sport Executive Fitness et Martial Arts est située en plein centre de Perwez en Brabant wallon,
à quelques minutes d'Eghezée, Ramillies et Wavre.
N'hésitez pas à prendre contact pour de plus amples informations sur notre infrastructure, nos cours,...

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